VASTT - G.X

Yoga

가벼운 운동과 에너지의 순환을 촉진함으로써 몸과 마음의 건강을 회복하는 힐링성 운동입니다.

Pilates

몸의 자각력을 높이고 유연성과 민첩성을 증진시켜주는 프로그램. 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화하는 운동입니다.

Zumba

경쾌한 리듬에 재미있는 동작까지 베스트의 인기 프로그램

줌바댄스는 라틴음악을 기본으로 라틴, 벨리, 힙합등의 동작과 휘트니스가 결합된 운동입니다.

Spinning

실내에서 즐기는 산악자전거, 음악과 조명 그리고 댄스가 이루어진 싸이클 수업으로 상하체를 모두 사용하는 전신운동입니다.

Tanz

탄츠란 독일어로 춤이란 뜻으로 무용의 아름답고 섬세한 전신운동을 통해 신체의 감각과 감성을 깨우며 근력 유연성을 증대시켜 아름다운 바디라인을 만들어주는 운동입니다.

Yoga

가벼운 운동과 에너지의 순환을 촉진함으로써 몸과 마음의 건강을 회복하는 힐링성 운동입니다.

Zumba

경쾌한 리듬에 재미있는 동작까지 베스트의 인기 프로그램

줌바댄스는 라틴음악을 기본으로 라틴, 벨리, 힙합등의 동작과 휘트니스가 결합된 운동입니다.

Pilates

Tanz

탄츠란 독일어로 춤이란 뜻으로 무용의 아름답고 섬세한 전신운동을 통해 신체의 감각과 감성을 깨우며 근력 유연성을 증대시켜 아름다운 바디라인을 만들어주는 운동

Spinning

실내에서 즐기는 산악자전거, 음악과 조명 그리고 댄스가 이루어진 싸이클 수업으로 상하체를 모두 사용하는 전신운동입니다.

TIMETABLE